#FotoFinde VI

Normas y Manual del #FotoFinde: AQUÍ.

Finde en Segovia

Este fin de semana ha sido mi cumpleaños, como ya anunció FlorDeLiss (mil gracias, preciosa, me hiciste llorar de emoción). Y teníamos apalabrados un viaje a Segovia entre AmigaN, AmigaV y Futuro Papá, al final AmigaN no vino y se apuntó una amiga de AmigaV para evitar las pérdidas. La verdad es que Futuro Papá se esforzó al máximo para que disfrutara del día y lo ha conseguido. No sabía si poner esta foto o una de la cena, porque fuimos expresamente para cenar Cochinillo y, la verdad, es que pocas comidas he saboreado tan ricas como ese cochinillo.

Configura tu propio botón

#NoSinMiTeta

Ayer me llegó este mensaje por parte de MotherOfTheLamb por el móvil:

“Esto te interesa: En España tras un cáncer de mama y superar a duras penas un tratamiento tan duro y atroz como una quimioterapia resulta que aún te queda pasar por algo peor. Te amputan la teta, en el peor de los casos y te dejan así años en una lista de espera para hacerte una reconstrucción. Este es mi caso, y como el mío, miles más:

No sin mi teta, es mi derecho

Un grupo de cientos de mujeres estamos reivindicando en blogs y redes sociales el derecho de una reconstrucción inmediata. Mañana no debería de hablarse de otra cosa para que se tome como noticia. Se ha creado un hastag #NoSinMiTeta para hacer campaña en Twitter todo el día. Y muchos blogs volverán a difundir el post de NO SIN MI TETA, ES MI DERECHO. Hoy me toca vivir a mi esta situación junto a miles de mujeres de este país, pero la lucha por cambiarlo es de todas, porque mañana puede pasarte a ti, a tu hermana, a tu madre…

Únete para gritar alto y claro, te esperamos: NO SIN MI TETA, ES MI DERECHO.”

Tengo la suerte de no haber pasado por nada similar ni sufrir a nadie cercano en una situación así, pero estoy totalmente de acuerdo de que es una lucha de todas. Así que aquí va mi pequeño granito de arena, un post rápido que espera que llegue lejos y al que se sumen muchos más posts para hacerle saber a nuestro Gobierno que es más importante mi teta que su gintonic.

No Sin Mi Teta

PD: Os animo a participar también en el Carnaval para incluir cada post en un mismo lugar AQUÍ

¡¡Organización!!

Mi madre se quejaba mucho de mí porque soy una desordenada de cuidado, pero no soportaba que mi madre me ordenara nada porque me lo desorganizaba todo. Su concepto de órden se basaba en un simple: “No ver cosas en medio” y metía cualquier cosa en el primer cajón que le pillaba a mano. A mí se me llevaban los demonios porque mi escritorio parecía jauja, sí, pero me podías preguntar por lo que quisieras que no tardaba 3 segundos en encontrarlo dentro de mi caos. Ahora en mi trabajo me tengo que cuidar en ese aspecto, pero tampoco me supone un gran problema.

Para mí la organización es muy importante (creo que por eso me gustan mucho los programas como el Ovuview, porque te deja organizar dentro de una vorágine de ideas). Prefiero WordPress a Blogger por la magnífica organización interna de los posts…

Pero hay una cosa que tiene Blogger que sí echo mucho de menos en WordPress que trata sobre la organización: el Blogroll. WordPress tiene el lector interno, pero no está muy bien sincronizado con Blogger (se percibe ahí una disputa interna entre plataformas). He intentado usarlo y con aquellos blogs que también están alojados en WordPress va fenomenal, sobre todo porque te permite comentar de manera fantástica sin tener que entrar en la web, pero con Blogger… apenas puedes gritar con alegría si te enseña realmente el último post o un orden de publicación correcto.

Yo no sé vosotras, pero me falta el tiempo por todas partes y no puedo estar pendiente como me gustaría de los blogs. ¡Apenas consigo estar pendiente del mío! Así que aprovechando que tengo el primero alojado en Blogger, he creado el Blogroll para poder seguiros con más asiduidad y mejor. Esperaba estar más atenta del Twitter, pero algunas habéis llegado tan lejos y tan hondo que me tenéis enganchada a conversaciones en directo por otros programitas.

Ácido Fólico: Sí

Llevo semanas pensando en el tema del ácido fólico. Al final decidí que me lo empezaría a tomar el día de mi cumpleaños, que ya no queda nada. Sería como un homenaje a mí misma cuidándome como Futura Mamá que soy. Pero con el incidente del fin de semana, al comprar el test de embarazo, también compré el ácido fólico, porque si ya estaba embarazada, iba con bastante retraso al respecto.

Decidí cuál por esta entrada de Bitxuni. Me he aprovechado que ya se ha informado sobre esto y no me he planteado qué marca gracias a ella. Pero sigo teniendo dudas.

En principio no es incompatible con ningún medicamento de los que estoy tomando (ahora mismo: Enantyum por la rodilla). Tampoco tengo ninguna contraindicación más. Pero no sé si debería hacerme una analítica primero. Pero tampoco me quiero obsesionar con el asunto…

Total, que después de consultarlo con Futuro Papá, que me apoya al 100% en lo que decida, creo que me lo voy a empezar a tomar a partir de hoy.

Parece mentira, pero cada uno de estos pequeños pasos que no suponen una diferencia en nuestra vida, pero que llevan a algo tan grande como a concebir a otro ser, se convierte en algo tan importante que sólo deseamos compartirlo con quien nos comprende. ¿No os pasa? Sin venir a cuento, tomar una vitamina es crucial y muy importante.

Calendario Ovuview

Una de las cosas que más me gustan de la nueva tecnología es toda la oferta en herramientas útiles que genera. A veces son más complicadas que otras veces, otras veces carecen de funciones que nos resultan vitales (o son de pago), pero hoy en día hay pocas cosas sin solución.

Navegando de un lado a otro me encontré con este post de Tus Patucos y mis Tacones y me resultó de máxima utilidad. Describen cuatro aplicaciones de móviles para controlar el Ciclo Menstrual y he probado el que me parecía más completo.

¡¡Con lo que me gusta a mí rellenar datos!! Me quedé con Ovuview. Después de una semana de uso, todavía no me arrepiento de tenerlo. Tiene para rellenar casi todo lo que se te ocurra, pero me ha encantado principalmente que puedas rellenar la influencia del SPM. Os puede sonar a tontería supina, pero con todo lo que me afecta, quiero conocerme.

También me va a ayudar a controlar mi peso, que buscaba una aplicación para eso pero no encontraba ninguna con el mínimo que yo quería. Tampoco se trata de convertirme en una sílfide, pero sí de quitarme grasa sobrante. Creo que es una aplicación muy completa que puede ayudar a conocerenos, a parte de facilitarnos información sobre las fechas con más probabilidades de fecundación.

Personalmente creo que afecta más el estado emocional de la pareja que intenta concebir que cualquier dato sobre ovulación y fertilidad. Pero con lo geek que soy, ¡¡simplemente me encanta!! Tiene tantas opciones e información…

Por lo visto, la opción de pago tiene también un Calendario del Embarazo. Sobre ese tema tendré que hablaros más adelante.

Premio al Mejor Blog Amigo

Esta mañana me he despertado con una mención muy especial en Twitter, entre legañas leí algo de un premio y me dió un vuelco el corazón. “Algo habré hecho bien para recibir uno” fue lo primero que se me cruzó por la cabeza y cuando vi que era de parte del blog Querido bebé, dos puntos… le di a la vida mi primera sonrisa del día.

Este premio hace especial galardón a la amistad que surge entre los blogueros. Como ya he dicho, me estoy encontrando con mucha gente con quienes estoy compartiendo unos lazos que me hacen más fuerte ante la idea de ser Mamá.

Bueno, no quiero adelantarme a los acontecimientos, así que os explico en qué consiste el premio.

Mimami-chic en su día tuvo una idea: “Se trata de un galardón que hace mención: al agradecimiento, a la amistad, a la confianza y afecto desinteresado entre las personas. A la camaradería, compañerismo, simpatía etc. de un colectivo, en este caso de bloggers”. Y así surgió con las siguientes normas:

1- Nombrar a 10 blogs que merezcan este premio.
2- Contestar a una única pregunta: ¿qué es para ti la amistad?.
3- IMPORTANTE! Cuando utilices la imagen del premio, (bien en tu post, bien como gadget de tu blog), necesariamente tenéis que enlazarlo con este post de mi blog: 

http://mimami-chic.blogspot.com.es/2014/02/premio-al-mejor-blog-amigo.html

Yo no sé qué opináis vosotros, ¡¡¡pero me encanta!!! Me emociona muchísimo porque me siento correspondida. Es una sensación magnífica muy difícil de encontrar. Estos premios no sólo sirven para “promocionar” nuestro blog, sino para dar a conocer a personas maravillosas que podrían formar parte de tu vida igual que ya lo hacen de la mía, ¿y quién sabe? Puede crear auténticas amistades que se desarrollen más allá de la vida 2.0

Mis amigas blogueras son:

  1. SraDiaz
  2. FlorDeLiss
  3. Garbancita
  4. Planeando Ser Padres
  5. Bitxina
  6. Mamapuede
  7. DíasDe48Horas
  8. Gestando una Idea
  9. Lovely Mumma
  10. MotherOfTheLamb (no tiene blog, pero es que es una amiga que conocí a través de otro blog que se convirtió en una de mis mejores amigas. Edit: Resulta que sí tiene blog, a ver si lo vuelve a retomar!!! http://mamaoveja.wordpress.com/)

¿Qué es la amistad?

Para mí, en la experiencia que he tenido sobre el tema de la amistad, es una relación entre dos personas que, ante todo, siempre debe estar equilibrada. Además, deberá tener los valores de respeto, intimidad, admiración, igualdad, sinceridad, compromiso y lealtad.

Una buena amistad durará muchos años, aunque se separen temporalmente, porque entre las personas quienes la componen hay equilibrio. En cuanto una de las personas se descuida, la otra persona podría sentirse herida y decidir romper esta amistad para no romperse a sí misma. En una amistad sana siempre se cuidará a la otra persona y se respetará las decisiones tomadas de ella misma sobre su vida, aunque vaya en contra de nuestra forma de proceder. No existirán los secretos, esto no quiere decir que haya que contarlo todo, pero sí que no se ocultará las cosas menos comprometidas. Se valora a la otra persona por lo que hace y hay un pequeño resquicio de nuestro ser que desea ser como esa parte de la persona que nos gusta. Trataremos a la otra persona como nos gustaría que ella nos tratar a nosotras, nadie es mejor que nadie. No habrá mentiras, jamás. No se deberá tomar a la ligera a la otra persona, existirá una relación recíproca. Y se antepone a la amiga ante las ideas.

He intentado explicar los valores con frases cortas para hacerlas entender. Pero cualquier aclaración, estoy abierta a darla… Soy persona de pocos amigos, pero de amistades muy fuertes que perduran en el tiempo si consiguen inspirarme los valores que considero totalmente necesarios en la amistad.

Quedada Bloguera

Quedada Bloguera

Soy una chica 2.0. Tengo una amplia vida 2.0. Sinceramente, gracias al 2.0 he sido realmente feliz. Cuando comencé esta nueva vida 2.0 conocí a más personas fantásticas que me están acompañando en la ardua tarea de no agobiar a Futuro Papá.

Futuro Papá tiene tantas ganas como yo, no os vayáis a pensar lo contrario. Pero tenemos formas de afrontarlas muy diferentes y he encontrado en este nuevo mundo bloguero de la Comunidad Matriarcal un gran apoyo. En muy poco tiempo he encontrado personas con las que compartir mis angustias, con quienes informarme de los cambios que sufrirá mi cuerpo y con quien desagobiar mis ansias de ser madre.

Por esto y por mucho más, ¡nos vamos a encontrar en persona! ¡¡¡¡Y todos/as estáis invitadas al evento!!!! La idea original es de Garbanzita (Tania), no quiero que me adjudiquen ningún robo. Por lo que en su post podéis encontrar más información, y seguramente habrá más información según se acerque la fecha en su blog.

Las posibles fechas están entre el segundo y tercer fin de semana de junio. Lugar: Madrid. Poneros en contacto con ella para el tema del alojamiento si os afecta. ¡Seguro que va a ser un fin de semana muy grande!

Foto Finde 01

Creo que muchas de las blogueras/los blogueros que se pasan por aquí conocen el Proyecto de Miércoles Mudo creado por Naturalmente Mamá. La primera vez que lo leí me gustó mucho, pero no me inspiró nada. Una foto que explicara por sí misma el mejor momento de la semana me gusta, pero al ser en miércoles, sólo me inspiraba la idea de lo que hacía en el trabajo.

Antes de decidir casarnos teníamos una vida en pareja muy típica de personas que se han casado, cuando empezamos a ver que se acercaba el momento de regalarle nuestras vidas a Futuro Bebé decidimos aprovechar los momentos que tuviéramos juntos al máximo para no arrepentirnos luego de todo aquello que no hemos hecho. Así que empezamos a tener fines de semanas mucho más activos.

Este fin de semana me llegó la inspiración para evolucionar el Miércoles Mudo en Foto Finde, para retratar el mejor momento de los fines de semana y tener un recuerdo de que sí hacíamos cosas y que podremos retomarlas en algún momento más futuro.

Por eso voy a intentar publicar cada lunes la foto más representativa del fin de semana que hemos pasado juntos. Como soy bastante quisquillosa con la Política de Privacidad, he decidido publicarla en mi Flickr y enlazarla aquí, de esta manera tendré los derechos de las fotos a salvo.

Foto Finde 001

Este fin de semana AmigoR, AmigaMC y AmigaE pasamos un rato divertido jugando después de una cena juntos. El juego era Hotel Deluxe y duró unas cinco horas tras la cual pararon porque Futuro Papá estaba bastante cansado. Yo terminé bastante pronto y sólo conseguí el hotel que muestro en esta foto, que me lo arrebataron a la hora y media de juego, más o menos. AmigaMC también terminó pronto y nos pusimos a charlar agradablemente de nuestras vidas para conocernos mejor.

Me encantan los juegos de mesa.

Claro que hicimos muchas más cosas este fin de semana, hay muchos que no son tan emocionantes. Pero lo que se sale de lo acostumbrado y que tenía juego de mesa incorporado como plan, pues era éste.

Premio: One Lovely Blog Award

Acabo de aterrizar por aquí, estoy todavía con el diseño, la estructura, ideas, seguimientos. Tengo muchas ideas que quiero centrar en el blog y no me quiero precipitar a la hora de escribir. Tengo muchos blogs que leer de los que informarme e ir reflejando aquí. Pero aún así, ¡¡¡ya tengo mi primer premio!!! No os podéis hacer la ilusión que me hace. En blogs antiguos no he recibido casi ninguno y aquí estoy. Una semana que tiene el blog, de hecho éste apenas disfruta de cuatro días de vida, ¡y ya tengo de qué presumir! (No os preocupéis, no se me subirá a la cabeza y tampoco pienso relajarme por ello. Todo lo contrario, me ha motivado para seguir mejorando todo).

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Este premio se lo debo a mamá puede, uno de los primeros blogs que me encontré en este mundo. Todavía tengo que ponerme al día, pero es altamente recomendable.

Todos los premios tienen sus condiciones, y éste no lo es menos. Os tengo que contar 10 cosas sobre mí, sin concretar, de cualquier cosa que se me ocurran y recomendar otros blogs que seguir. Me encantan estos premios porque ayudan muchas veces a dar conocer blogs magníficos que de otra manera se quedarían algo más restringidos. Espero que os gusten las recomendaciones que os voy a hacer.

Ahora os voy a contar 10 cosas sobre mí… la verdad es que me quedo corta sólo con 10, pero pueden hacer un buen resumen.

1.- Uno que ya os he contado, pero que me parece muy curioso. FuturoPapá y yo somos Hijos de Mellizos.

2.- FuturoPapá siempre me dice que vivir conmigo es como vivir con la ONU. Esto se debe a que nací en PaísGermánico, pero no contenta con eso, tengo una madre suramericada y un padre español, por lo que su sangre no me roza, pero su forma de vida ha estado arraigando los primeros once años de mi vida.

2.- Soy la primogénta de mi madre, en cambio soy la quinta hija de mi padre.

3.- Adoro todo el mundo celta, en especial Irlanda. He intentado estudiar irlandés, pero me falta tiempo para ello. Aún así, en cuanto escucho música celta, veo algo verde o me cuentan historias de esa tierra, me embobo totalmente.

4.- Soy rara, eso ya lo iréis descubriendo. Me gusta ser como soy y siempre intento mejorar. Pero una de mis rarezas es que tengo problemas de comunicación en grupo. No se nota ni nadie se da cuenta, pero cuando tengo que interactuar en un grupo de tres o más personas, me achanto enseguida.

5.- No me gusta comer. Sé que tengo que comer y me lo tomo en plan: combustible. Hay comidas más ricas y las hay que necesitas sus nutrientes y punto. Pero “comer” no me motiva especialmente. A día de hoy sé qué gustos tengo, por lo que ya puedo decir que tengo mis preferencias a la hora de comer. Y desde hace poco, hasta tengo hambre y el cuerpo me pide sus suministros. Pero comer por comer… sólo en unos momentos de ansiedad, como antes de la operación de rodilla. En cuanto tengo suficiente para lo que necesito, puedo dejar de comer perfectamente. Eso sí, a veces tengo caprichos, de esos exquisitos, pero no son norma. Lo bueno es que no tengo problemas con las dietas.

6.- Soy fan del justificado. En los textos, digo. Es mi alineación favorita, siempre la uso, no puedo evitarlo. Menos cuando escribo e-mails.

7.- Mis flores favoritas son los tulipanes rojos. Es la flor que me recuerda a los parques de PaísGermánico en el que me crié. Me podía quedar embobada mirándolos.

8.- No me gusta nada cocinar. Quizás tenga algo que ver el punto 5. Lo cual es un problema para las dietas. Nunca he seguido ninguna, pero ahora me gustaría cuidarme un poco y tengo una dieta estricta para bajar las grasas que tengo y, sobre todo, para cuidarme en general, sin limitar las comidas mucho, sino equilibrarlas. Pero como no me gusta hacer de comer, no planifico nada las comidas y por tanto seguir la dieta me está costando por la falta de costumbre.

9.- Soy una geek. También soy friki, pero mi falta de memoria no colabora con esta faceta mía. No recuerdo las pelis que he visto, ni la música que escucho, ni siquiera los libros que leo. Pero me encanta ver películas, me gusta mucho la música y, en otra época, fui una devoradora de libros (ahora me he pasado al mundo bloguero y soy devoradora de blogs). Todo el mundo de Fantasía Épica consigue erizarme el pelo, pero el mundo de las aplicaciones para móviles también. Y es que no es lo mismo… soy una friki y una geek.

10.- Mi madre me inculcó de manera algo drástica el tema de tener una personalidad propia. Por lo que odio la gente que viste  igual a los gemelos/mellizos o les imponen el color azul a los niños y el rosa a las niñas. Siempre he preferido los cochecitos de carrera a las muñecas. Y me gustaría que mi hijo también lo aprendiera, aunque es muy duro vivir a una corriente propia. Porque tampoco es vivir a contracorriente, sino en tu propia corriente.

Y ahora os voy a recomendar los pocos blogs que he podido leer respecto al tema de la maternidad. Espero que les guste recibir el premio (y no lo tengan ya repe que no los he podido leer del todo aún):

1.- SraDiaz (que la conozco de antes y estoy todo el rato copiándola)
2.- QueridoBebe, dos puntos…

Disculpad que sean tan pocos, pero no voy a recomendar a la ligera. Es una gran responsabilidad.

¿Ácido fólico?

Hoy estoy posteando desde la cama. Llevo unos días de madrugón y de volver tarde a casa que ya no soy persona. Tengo ganas de seguir con el diseño del blog porque he tenido nuevas ideas, incluso voy a cambiar de plataforma y me paso a WordPress. Siempre me ha gustado mucho más la organización interna, pero no da mucho juego con el diseño, aunque de momento tampoco es tan importante. 

 
Ayer estuve hablando con MamaPrimerizaR sobre maternidad y la verdad es que me he quedado un poco más tranquila. A sus 42 años se ha quedado embarazada a la primera tomándose las cosas con tranquilidad. Me dijo sobre todo que hay que disfrutar del momento y aunque lleva meses sin dormir 3 horas seguidas, siempre compensa.
 
La novedad que me ha contado que no he tenido en cuenta todavía es que me convendría tomar desde ya el ácido fólico. Aunque había oído hablar sobre ello, no tenía claro ni el nombre ni para qué sirve. Me comentó que es para evitar que el niño nazca con la espina bífida. 
 

Ahora, mi primera pregunta es, ¿qué es y qué hace? Me he quedado un poco difusa pensando que me creo que sé un poco y no sé nada. Que ya llego tarde para aprender cosas.
 
Iba a guardar el secreto de mis planes de ser pronto una Futura Mamá, pero no puedo evitar contárselo a la primera MamáPrimeriza o Mamá de cualquier clase que veo. Lo bueno es que aprendo de cada experiencia, lo malo es que tampoco quiero que se difunda el mensaje.
 
Bueno, voy a levantarme…
 
[…]
 
Ya es por la tarde y después de marear un poco la perdiz por Twitter, SraDiaz ha resuelto un poco mis dudas, pero he encontrado un sitio donde responden a más dudas que han ido surgiendo.
 
MamaPrimerizaR llevaba un año tomándolas antes de empezar a buscar bebé y tuvo la suerte que lo encontró a la primera. Ya llego tarde para estar un año tomándolas y aunque no es nada malo, tampoco quiero empezar ya a obsesionarme con el tema que eso sí que no es sano para la concepción. Pero gracias a SerPadres he encontrado la solución (lo copio por si es una web que no persiste al tiempo):
 

Se trata de una vitamina del grupo B, concretamente, la B 9. Desempeña un papel primordial en el embarazo: reduce el riesgo de tener un hijo con espina bífida, graves anomalías del corazón y otros defectos.

Estas alteraciones se producen en las primeras semanas de gestación, cuando la mujer aún no sabe que está esperando un hijo. Si empieza a tomar ácido fólico cuando el embarazo se ha confirmado, es tarde para prevenir esos defectos.

¿Durante cuánto tiempo antes debe tomarlo?
Como mínimo durante un mes antes. Dado que es imposible saber cuándo va a producirse la concepción, la futura madre debe tomar esta vitamina cuando la pareja todavía no ha dejado de utilizar un método anticonceptivo seguro. Sólo de esta forma la mujer podrá estar completamente segura de que está tomando ácido fólico durante las primeras etapas del desarrollo embrionario de su hijo.

¿Pasa algo por tomarlo mucho tiempo debido a que el embarazo no llega?
No sólo no pasa nada, sino que es bueno para la mujer. El consumo de dosis bajas de ácido fólico en la edad adulta reduce el riesgo de padecer problemas cardiovasculares y, muy posiblemente, de cáncer de colon.

¿Hasta que mes hay que tomarlo?
Para prevenir defectos congénitos sólo es necesario ingerir ácido fólico hasta el final de la 14ª semana de gestación, contando desde el primer día de la última regla.

¿Por qué en algunos casos hay que tomarlo a lo largo de toda la gestación?
En algunas situaciones, cuando la embarazada tiene anemia el médico le recomienda seguir tomando ácido fólico. No hay ningún problema. Ciertos estudios han mostrado que esta vitamina puede disminuir el riesgo de complicaciones durante el embarazo, como las alteraciones placentarias o la hipertensión.

¿No basta con el que se encuentra en los alimentos?
Algunas frutas y verduras contienen ácido fólico, pero esta vitamina se disuelve en el agua de la cocción y se destruye con el calor. Por tanto, habría que consumir cinco o más raciones de verdura o frutas todos los días, para estar seguros de tomar suficiente. Pero como esto es difícil, se recomienda ingerirlo en pastillas. En ciertos países se ha añadido ácido fólico a la harina para asegurarse de que esta vitamina le llega a toda la población. Pero aún no se ha hecho en España. Una medida preventiva adicional consiste en alimentarse bien desde antes de buscar el embarazo, a ser posible siguiendo la dieta mediterránea.

¿Cuál es la dosis recomendada?
Depende de las circunstancias de cada pareja. Si han tenido un hijo afectado de espina bífida u otro defecto del tubo neural (o lo han perdido durante la gestación), la mujer debe tomar una pastilla de 4 miligramos. Si no tienen antecedentes familiares de esos defectos, basta con que tome 0,4 ml. Algunos expertos sugieren consumirlo con vitamina B 12. 

 
 Así que me esperaré un poco a que se acerque la fecha para empezar a tomarlo.