Visita al Especialista. Endocrino – Control de Peso

Como ya os conté en los sentimientos que tengo por una nuena búsqueda después del aborto, mi peso se me ha descontrolado. Quiero comenzar una nueva búsqueda lo más sana posible y dado que he tenido problemas de Tiroides con mi embarazo, pues he ido a la endocrino para ayudarme con el control de peso.

Ya había intentado controlar mi nutrición, como os contaba en este post. Pero me resulta difícil seguir una dieta, la verdad. Es más, mi dieta no ha cambiado. No como en grandes cantidades, procuro evitar las cosas insanas. Os dejo el post en el que hablo sobre Preparados y Productos para que sepáis de lo que hablo.

La visita en el Endocrino

Después de dos horas de espera, una por haber llegado demasiado temprano y otra por lo atrasado que iban las citas, me atiende la endocrino. Le cuento que había tenido un aborto y le presenté la analítica que me mandó para las 4 semanas de embarazo. Las revisó y concluyó que la dosis de eutirox que me recetó era la correcta.

Me preguntó si la sigo tomando, le comenté que sí. Que iba porque había cogido 10 kilos después del aborto sin haber cambiado la dieta ni mis hábitos de vida y que me gustaría tener una nueva búsqueda, pero después de controlar el peso.

Me pidió que me subiera a la báscula. Ésta marcó 84,4 kgs y cuando se lo dije, miró con esa cara de “Uffff, es demasiado”. Hasta ahí me había dado a entender sin decírmelo que podría buscar sin problemas (vamos, que no sabía porqué había acudido).

Debo decir que es bastante amable, aunque siempre tiene cara de borde.

Conclusión en el Control de Peso

Después de aclararme que debía perder peso mejor antes de la búsqueda, me dijo que haríamos una dieta estricta. Lo primero que me dijo de ella es que no podía comer ensalada, ni verdura, ni un montón de cosas que me dijo a partir de las seis de la tarde. Que sólo podía comer proteína después de las seis. También que la intención es bajar la cantidad de carbohidratos que consuma.

Me chocó mucho con respecto a las instrucciones saludables de nutrición que había recibido con anterioridad. Contradice bastante a las recomendaciones de la OMS, así de primeras. Pero luego, cuando me la facilitó en papel, me he dado cuenta que hay cosas que tienen proteínas y no son carne.

La dieta que me mandó se llama “disociada”. Hay mucha información al respecto en internet si buscáis “Dieta Disociada” en un buscador. Por suerte las indicaciones son bastante fáciles de seguir.

Próxima Visita

Me ha puesto un mes de plazo. Dentro de 3 semanas deberé hacerme la analítica que me ha facilitado. Con bastante más cosas que de costumbre. Normalmente sólo me la hace de tiroides, pero en esta ocasión me la ha hecho un poco general. Y dentro de un mes, volveré para ver cómo ha ido ese Control de Peso.

Después de la visita no he podido evitar preguntar a un nutricionista de referencia que tengo su opinión sobre la Dieta Disociada y me la facilitó. Podéis leerla AQUÍ.

Así que bueno, me encuentro con contraindicaciones sobre la misma dieta. Pienso que sólo lo haré un mes, dado que seguir una nutrición sana y equilibrada no me ha ayudado a bajar de peso y lo necesito antes de una búsqueda.