SPM

El Síndrome Prmenestrual existe, digan lo que digan la gente que se cree en posesión de la verdad sin haberla experimentado. Son cambios que se producen en las mujeres días antes de tener la regla. Pueden ser de tipo físico o de tipo emocional.

Cuando estos cambios llegan a afectar la vida normal de una mujer, se les denomina síndrome premenstrual.

En mi caso no son graves, ni “agudos”, pero desde luego que cambian mi vida personal. Me afecta de manera emocional y de forma muy drástica. No puedo evitar irritarme o emocionarme ante los estímulos más absurdos.

Consigo controlarlo de manera proporcional a la falta de confianza que tengo con la persona que me genera la inquietud (a veces son cosas). Por lo que desafortunadamente el que siempre sufre mi SPM es Futuro Papá. Lo afrenta de la manera más madura que se me podría ocurrir. Cuando nos damos cuenta, me ayuda a superarlo con infinita paciencia.

Pero a veces no está cerca cuando la hormona toma posesión de mi cuerpo. He descubierto que el chocolate fino al 70% de cacao consigue aliviarme un poco, pero no elimina las reacciones que mi mente tiene ante los estímulos.

Tengo mucho trabajo por delante que hacer para controlar las emociones y, sin evitarlas, canalizarlas de forma positiva para crear. Es una de las cosas buenas que tiene el que las emociones estén a flor de piel: crear se convierte en una reacción natural. La música no es mi fuerte y sin duda el dibujo tampoco, pero plasmo lo que siento en escritos o colores (me gusta colorear).

Seguramente acabaré haciendo muchas referencias a este post en un futuro para haceros entender porqué escribo lo que relato en ese momento.

Quedada Bloguera

Quedada Bloguera

Soy una chica 2.0. Tengo una amplia vida 2.0. Sinceramente, gracias al 2.0 he sido realmente feliz. Cuando comencé esta nueva vida 2.0 conocí a más personas fantásticas que me están acompañando en la ardua tarea de no agobiar a Futuro Papá.

Futuro Papá tiene tantas ganas como yo, no os vayáis a pensar lo contrario. Pero tenemos formas de afrontarlas muy diferentes y he encontrado en este nuevo mundo bloguero de la Comunidad Matriarcal un gran apoyo. En muy poco tiempo he encontrado personas con las que compartir mis angustias, con quienes informarme de los cambios que sufrirá mi cuerpo y con quien desagobiar mis ansias de ser madre.

Por esto y por mucho más, ¡nos vamos a encontrar en persona! ¡¡¡¡Y todos/as estáis invitadas al evento!!!! La idea original es de Garbanzita (Tania), no quiero que me adjudiquen ningún robo. Por lo que en su post podéis encontrar más información, y seguramente habrá más información según se acerque la fecha en su blog.

Las posibles fechas están entre el segundo y tercer fin de semana de junio. Lugar: Madrid. Poneros en contacto con ella para el tema del alojamiento si os afecta. ¡Seguro que va a ser un fin de semana muy grande!

Fiesta o Carnaval de Enlaces

Después del comentario de SraDíaz en mi post anterior sobre la #FotoFinde me he quedado muy intrigada sobre cómo funciona un carnaval o fiesta de enlaces. Conocía la existencia del Miércoles Mudo, ¡¡pero no sabía que todo el mundo publicaba en un mismo enlace todas las entradas sobre el proyecto!!

Me he quedado muy patidifusa y totalmente intrigada sobre cómo funciona el tema. Y como soy de esas culos inquietos que no puede dejar de experimentar, ¡voy a descubrirlo a la vez que lo hago! Yo soy un poco así… me gusta definirme como “emprendedora”. A la gente más sosegada de mi alrededor (como a Futuro Papá) los traigo de cabeza, voy como un remolino de viento transformando lo que toco, a veces para bien y otras para no tan bien, pero siempre se gana experiencia, sobre lo bueno o sobre lo malo de lo que hago. (Futuro Papá tiene más paciencia que un santo).

El tema de la Fiesta o Carnaval de enlaces es que todo el mundo participe en el proyecto. Se trata que publiques un post en tu blog con la idea del proyecto que he generado y publiques en él un enlace con este post y subas el enlace concreto de ese post en el “Linky”, para que aparezca junto a todos los demás post de todos los demás blogueros que han participado.

En este caso buscamos esa foto del mejor momento del fin de semana (o los días libres que disfrutes en la semana). Podemos definir esa foto en pocas palabras, pero no se trata de narrar todo el fin de semana, sino una descripción del momento en el que se ha tomado esa foto. Esa foto la publicaremos a lo largo del lunes. ¿Os apuntáis?

Creo que todavía me queda por descubrir cómo se enlazan las cosas, cómo se genera la lista de los blogs que participan y demás. Espero ir descubriéndolo poco a poco. Sé que en esta ocasión ha sido muy precipitado, ¡¡¡pero os espero para el próximo lunes!!!

get the InLinkz code

Foto Finde 01

Creo que muchas de las blogueras/los blogueros que se pasan por aquí conocen el Proyecto de Miércoles Mudo creado por Naturalmente Mamá. La primera vez que lo leí me gustó mucho, pero no me inspiró nada. Una foto que explicara por sí misma el mejor momento de la semana me gusta, pero al ser en miércoles, sólo me inspiraba la idea de lo que hacía en el trabajo.

Antes de decidir casarnos teníamos una vida en pareja muy típica de personas que se han casado, cuando empezamos a ver que se acercaba el momento de regalarle nuestras vidas a Futuro Bebé decidimos aprovechar los momentos que tuviéramos juntos al máximo para no arrepentirnos luego de todo aquello que no hemos hecho. Así que empezamos a tener fines de semanas mucho más activos.

Este fin de semana me llegó la inspiración para evolucionar el Miércoles Mudo en Foto Finde, para retratar el mejor momento de los fines de semana y tener un recuerdo de que sí hacíamos cosas y que podremos retomarlas en algún momento más futuro.

Por eso voy a intentar publicar cada lunes la foto más representativa del fin de semana que hemos pasado juntos. Como soy bastante quisquillosa con la Política de Privacidad, he decidido publicarla en mi Flickr y enlazarla aquí, de esta manera tendré los derechos de las fotos a salvo.

Foto Finde 001

Este fin de semana AmigoR, AmigaMC y AmigaE pasamos un rato divertido jugando después de una cena juntos. El juego era Hotel Deluxe y duró unas cinco horas tras la cual pararon porque Futuro Papá estaba bastante cansado. Yo terminé bastante pronto y sólo conseguí el hotel que muestro en esta foto, que me lo arrebataron a la hora y media de juego, más o menos. AmigaMC también terminó pronto y nos pusimos a charlar agradablemente de nuestras vidas para conocernos mejor.

Me encantan los juegos de mesa.

Claro que hicimos muchas más cosas este fin de semana, hay muchos que no son tan emocionantes. Pero lo que se sale de lo acostumbrado y que tenía juego de mesa incorporado como plan, pues era éste.

Copa Menstrual

La verdad es que ya forma parte de casi todas mis amigas y hay pocas mujeres que no la conocen, pero creo que nunca sobra hablar de ella para seguir difundiendo la palabra. Parece que me pagan por venderla, y aunque me lo han ofrecido, no es así, lo prometo.

Aunque ya hayáis escuchado hablar o habéis leído sobre ella, creo que hay que hacerle justicia empezando a explicar qué es.

Es una herramienta para el ciclo menstrual como el tampón o la compresa.

¿Cómo es?

Es un recipiente muy parecido a una copa (de ahí su nombre) hecha por silicona médica y un pitorro.

copa menstrual 2 copa menstrual

¿Cómo funciona?

Se introduce en la vagina y se cambia cada 12 horas aproximadamente. Se usa la misma copa cada vez.

Esto suele dar mucho asquito y es lo que principalmente echa para atrás. Pero no debería ser un problema, ya que se pone a hervir cada principio y final de ciclo y sacarla y volverla a poner no tiene riesgo. Lo siguiente de lo que la gente que no lo ha probado se queja es que ves tu sangre. Si esto es un inconveniente, mejor no sigas leyendo.

Curiosamente lo que no sabe la gente es que la sangre huele cuando tiene contacto con el oxígeno. Al no haber llegado a salir y no tener contacto, esta sangre no huele.

Ventajas de la copa Menstrual:

No tiene productos químicos que dañan la flora vaginal. No hay riesgo del síndrome del shock tóxico por el que mueres sin darte cuenta. Dura unos 10 años. No genera residuos. Puedes bañarte con ella sin problemas. La amortizas en menos de cuatro meses.

Pero lo mejor es lo increíblemente cómoda que es. La gente no se lo cree, pero te olvidas durante un tiempo que eres mujer. No quita los dolores, pero sí la molestia de cambiarte.

Yo la he llegado a tener puesta sin cambiarla durante todo lo que me dura la regla. El último día manchaba, es verdad, pero no era peligroso.

Inconvenientes:

Sólo la primera vez que la pones. Aunque en mi caso fue al quitarla. Pero sólo es la “insapiencia” de la primera vez. Al siguiente ciclo ya le has pillado el truco y te ríes de esa primera vez.

Por lo demás, no conocidas.

Indicaciones:

Cada mujer, igual que su regla, es única. Las hay que no usan el pitorro para nada y se lo cortan, las hay que sin pitorro son incapaces. Luego está el tema de ponerla, hay varias maneras de hacerlo. También de cuánto tiempo se pone, depende del flujo. Eso cada mujer tiene que descubrir la suya porque hay tantas maneras de llevarla como colores del pelo naturales.

Mi experiencia:

Estamos hablando de una mujer a la que le encanta probar todo aquello desconocido y nuevo. Pero que encima tenía la desgracia de ser alérgica a las compresas (incluso a las hipoalergénicas) y que no conseguía empapar bien los tampones, así que los tenía más tiempo del recomendado con los riesgos que eso implica o le dolía bastante cuando llegaba la hora de quitarlo.

Cuando descubrí su existencia me lancé a todas las farmacias del pueblo y los herbolarios dado que al día siguiente comenzaba un ciclo nuevo. Todas me miraban con cara de asquito. (Sé que el herbolario ahora la vende).

Como no la encontré, tuve que comprar por Internet y esperar al siguiente ciclo.

Me pillé una Fleurcup pequeña. La primera vez que me la puse estaba encantada, mi problema fue al sacarla. ¡Ya me estaba planteando ir al hospital! Fleurcup es una marca que sólo tiene dos tamaños y la pequeña que tenían me quedaba bastante grande. Acabé acostumbrándome, pero se me hacía raro la fuerza que tenía que hacer para sacarla.

Descubrí una oferta de la Copa Meluna y decidí probarla. Tienen diferentes texturas y más tamaños. Primero probé la Clasic Tamaño M, y me pasaba lo mismo que con la Fleurcup. Así que me enviaron la Soft Tamaño S, ¡¡y fenomenal!! Me gustó mucho, pero cuando ya tienes costumbre de usarla, es mejor una con más consistencia. Creo que la recomiendo como primera copa, para quien no está muy segura a la hora de quitarla. Yo no aguanté más de un año con ella y me pasé a la Clasic Tamaño S. Ahora estoy realmente encantada.

No me extiendo mucho más, aunque podría, para no aburrir a quien ya la tiene.

copa meluna

PD: AQUÍ mi experiencia después del parto.

GatitaNegra

Creo que no lo he dicho antes, pero debería haber dicho en mi presentación que tengo una gata negra. Es ciega, pero puro amor.

Ahora mismo vive como una reina en nuestra casa y está sobremimada. Es uno de mis grandes dilemas a la hora de ser Mamá, pero no tengo dudas de que lo aceptará bastante bien.

Los gatos son muy extraños y no suelen tomarse muy bien los cambios en casa, pero GatitaNegra ya ha tenido la experiencia de un niño en casa y la verdad es que se ha portado extraordinariamente bien.

Es el único felino que AmigaN tolera, según ella, porque GatitaNegra es especialmente extraordinaria. Así que se me tranquiliza un poco todo.

Compra del Súper Online

Llevo años planteándome el tema de hacer las compras de comida online. Pero Futuro Papá (sensato entre otras muchas de sus virtudes) me razonaba con motivos muy convincentes de que no era muy buena idea. Y siempre lo he dejado pasar.

Pero en mi cabeza (cabezota) siempre estaba que no era tan mala idea. Que ahorraba muchísimo tiempo (cada vez que hacemos la compra grande solemos tardar entre dos y tres horas, ¡estamos hablando de toda una tarde!), además de todo el peso que tienes que subir a un piso X sin ascensor. A estas alturas de nuestras vidas es algo soportable y llevadero, no cuesta tanto y ayuda a ejercitarte. A salir de la rutina y concienciarte de la falta de alimento que tenemos. La verdad es que ir al Súper en físico tiene muchas ventajas. Te encuentras con gente que normalmente no ves, haces migas con la panadera (ya me conocen todas) y te recomiendan qué llevarte (siempre con un guiño). La cajera se sabe mi nombre y me pregunta por mis dolencias, por la boda…

Creo que soy demasiado sociable. Echaré esas cositas de menos.

Aún así, en mi conciencia, pensaba que podría formar parte de nuestro Futuro hacer la compra online. Principalmente por el ahorro de tiempo y el ahorro de peso. (Daros cuenta que no hablo del ahorro de dinero). Yo me lo planteaba más factible a la hora de tener a FuturoBebé en casa, pero bueno.

Nunca nos habíamos puesto a hacer comparativas de precios de Físico vs Online. Aunque sí entre varias tiendas. Pues el otro día recibimos una magnífica recomendación de parte de un amigo para realizar las compras en un Supermercado Online. Y oye, pues lo probamos. Nunca hemos tenido miedo a comprar online, pero a veces necesitas recomendación.

Falta decir que los alimentos frescos ni nos planteamos comprarlo online. Una cosa es el aceite, la leche, los refrescos, las conservas, el papel higiénico, los productos de limpieza, etc. y otra la carne, las verduras y el pescado. Por suerte en PueblitoMadrid hay carnicerías donde nos conocen los dueños y siempre saben cómo queremos lo que compramos, fruterías y verdulerías donde también nos tienen cogidos el punto, la panadería de la dueña cotilla. En fin, que la intención era ahorrarnos peso y tiempo, pero jamás perder esa “relación” con la gente que ofrece la mejor comida.

Cuando nos pusimos a comparar entre las tiendas físicas más multitudinarias y el Super recomendado la diferencia de precio no era mucha en las marcas más conocidas. ¡Pero en Super recomendado los gastos de envío eran prácticamente gratis! Y también tienen muchos descuentos en marcas blancas y ofertas cada día muy interesantes. Te hacen un pack regalo de bienvenida y otra cosa no, pero atentos son un rato. Te llaman para confirmar los datos y puedes concretar en un plazo de dos horas la hora de entrega. Y por lo que nos han dicho y lo que hemos vivido, el repartidor siempre es muy majo. No es un rancio de los que tienes que aceptar lo que te dan y dar las gracias.

A mí, personalmente, me ha sorprendido el ahorro del dinero. No me lo esperaba. Lo que hemos comprado en esta ocasión, en la tienda física, habría salido por 50 o 70 euros más. Y casi hemos derrochado en plan: 2 botellas de 5L de aceite, 6 coca-colas para aprovechar el ahorro de peso. La primera vez que compras te ahorras el IVA y es que siempre te regalan algo por una cosa u otra.

Nuestra experiencia, junto la de quien nos lo ha recomendado, ha sido muy grata. Seguramente acabe formando parte de nuestro día a día, siempre con lista previamente hecha.

Si os apetece, podéis echar un vistazo. Y si os convence, enviadme un e-mail y os invito, ¡así todos ganamos algo!

Tu Despensa Online

Tenéis que tener en cuenta que la navegación al principio cuesta, pero al final es bastante intuitiva.

¡Avatar Nuevo!

Hoy el día viene con doble sorpresa. Primero el Premio y ahora nos actualizamos con un avatar personalizado.

avatar futuramami

Es mucho mejor de lo que me había imaginado y debo agradecerle la rapidez con la que lo ha hecho. ¡Os la recomiendo al 100%! No sé cómo con tres trazos de idea ha sacado algo así. Además, es muy atenta.

Ahora ha abierto recientemente una tienda de manualidades de cosas que hace con sus ilustraciones y os invito fervientemente a pasaros por su web. ¡Seguro que hay algo que os interesa!

LIRONCILLO

Premio: One Lovely Blog Award

Acabo de aterrizar por aquí, estoy todavía con el diseño, la estructura, ideas, seguimientos. Tengo muchas ideas que quiero centrar en el blog y no me quiero precipitar a la hora de escribir. Tengo muchos blogs que leer de los que informarme e ir reflejando aquí. Pero aún así, ¡¡¡ya tengo mi primer premio!!! No os podéis hacer la ilusión que me hace. En blogs antiguos no he recibido casi ninguno y aquí estoy. Una semana que tiene el blog, de hecho éste apenas disfruta de cuatro días de vida, ¡y ya tengo de qué presumir! (No os preocupéis, no se me subirá a la cabeza y tampoco pienso relajarme por ello. Todo lo contrario, me ha motivado para seguir mejorando todo).

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Este premio se lo debo a mamá puede, uno de los primeros blogs que me encontré en este mundo. Todavía tengo que ponerme al día, pero es altamente recomendable.

Todos los premios tienen sus condiciones, y éste no lo es menos. Os tengo que contar 10 cosas sobre mí, sin concretar, de cualquier cosa que se me ocurran y recomendar otros blogs que seguir. Me encantan estos premios porque ayudan muchas veces a dar conocer blogs magníficos que de otra manera se quedarían algo más restringidos. Espero que os gusten las recomendaciones que os voy a hacer.

Ahora os voy a contar 10 cosas sobre mí… la verdad es que me quedo corta sólo con 10, pero pueden hacer un buen resumen.

1.- Uno que ya os he contado, pero que me parece muy curioso. FuturoPapá y yo somos Hijos de Mellizos.

2.- FuturoPapá siempre me dice que vivir conmigo es como vivir con la ONU. Esto se debe a que nací en PaísGermánico, pero no contenta con eso, tengo una madre suramericada y un padre español, por lo que su sangre no me roza, pero su forma de vida ha estado arraigando los primeros once años de mi vida.

2.- Soy la primogénta de mi madre, en cambio soy la quinta hija de mi padre.

3.- Adoro todo el mundo celta, en especial Irlanda. He intentado estudiar irlandés, pero me falta tiempo para ello. Aún así, en cuanto escucho música celta, veo algo verde o me cuentan historias de esa tierra, me embobo totalmente.

4.- Soy rara, eso ya lo iréis descubriendo. Me gusta ser como soy y siempre intento mejorar. Pero una de mis rarezas es que tengo problemas de comunicación en grupo. No se nota ni nadie se da cuenta, pero cuando tengo que interactuar en un grupo de tres o más personas, me achanto enseguida.

5.- No me gusta comer. Sé que tengo que comer y me lo tomo en plan: combustible. Hay comidas más ricas y las hay que necesitas sus nutrientes y punto. Pero “comer” no me motiva especialmente. A día de hoy sé qué gustos tengo, por lo que ya puedo decir que tengo mis preferencias a la hora de comer. Y desde hace poco, hasta tengo hambre y el cuerpo me pide sus suministros. Pero comer por comer… sólo en unos momentos de ansiedad, como antes de la operación de rodilla. En cuanto tengo suficiente para lo que necesito, puedo dejar de comer perfectamente. Eso sí, a veces tengo caprichos, de esos exquisitos, pero no son norma. Lo bueno es que no tengo problemas con las dietas.

6.- Soy fan del justificado. En los textos, digo. Es mi alineación favorita, siempre la uso, no puedo evitarlo. Menos cuando escribo e-mails.

7.- Mis flores favoritas son los tulipanes rojos. Es la flor que me recuerda a los parques de PaísGermánico en el que me crié. Me podía quedar embobada mirándolos.

8.- No me gusta nada cocinar. Quizás tenga algo que ver el punto 5. Lo cual es un problema para las dietas. Nunca he seguido ninguna, pero ahora me gustaría cuidarme un poco y tengo una dieta estricta para bajar las grasas que tengo y, sobre todo, para cuidarme en general, sin limitar las comidas mucho, sino equilibrarlas. Pero como no me gusta hacer de comer, no planifico nada las comidas y por tanto seguir la dieta me está costando por la falta de costumbre.

9.- Soy una geek. También soy friki, pero mi falta de memoria no colabora con esta faceta mía. No recuerdo las pelis que he visto, ni la música que escucho, ni siquiera los libros que leo. Pero me encanta ver películas, me gusta mucho la música y, en otra época, fui una devoradora de libros (ahora me he pasado al mundo bloguero y soy devoradora de blogs). Todo el mundo de Fantasía Épica consigue erizarme el pelo, pero el mundo de las aplicaciones para móviles también. Y es que no es lo mismo… soy una friki y una geek.

10.- Mi madre me inculcó de manera algo drástica el tema de tener una personalidad propia. Por lo que odio la gente que viste  igual a los gemelos/mellizos o les imponen el color azul a los niños y el rosa a las niñas. Siempre he preferido los cochecitos de carrera a las muñecas. Y me gustaría que mi hijo también lo aprendiera, aunque es muy duro vivir a una corriente propia. Porque tampoco es vivir a contracorriente, sino en tu propia corriente.

Y ahora os voy a recomendar los pocos blogs que he podido leer respecto al tema de la maternidad. Espero que les guste recibir el premio (y no lo tengan ya repe que no los he podido leer del todo aún):

1.- SraDiaz (que la conozco de antes y estoy todo el rato copiándola)
2.- QueridoBebe, dos puntos…

Disculpad que sean tan pocos, pero no voy a recomendar a la ligera. Es una gran responsabilidad.

Presentación Oficial desde WordPress

¡Hola!

Tenéis un pequeño resúmen en el apartado del menú “Sobre Mí“, pero quizás no sea suficiente para conocerme.

Soy una chica que está a punto de cumplir 29 años y tengo el instinto maternal revolucionado desde los 23. Me casé el año pasado y desde entonces hemos empleado bien el tiempo invirtiéndolo en nosotros: FuturoPapá y yo. Después he tenido que ir a quirófano y estoy en el arduo proceso de recuperarme. Pero hemos decidido que cuando me recupere del todo y consiga tener mejor forma (a día de hoy subo a diario dos pisos de escaleras y llego a casa echando los pulmones por la boca), dejamos ocurrir el gran milagro de la concepción.

Estoy muy emocionada porque llevo deseándolo mucho tiempo. Pero no puedo quedarme dormida, tengo que despertar. Debo tomar las riendas de mi casa y convertirme en esa Futura Mamá desde ya. Organizar nuestra casa, nuestras comidas con fuerza a ilusión.

He comenzado esta aventura desde Blogger porque da mucho juego a la hora de diseñar el blog, también porque la mayoría de las comentaristas que conozco son de esa plataforma, pero he visto que WordPress tiene mucha acogida en esta Comunidad y dado que lo prefiero, ¡pues aquí me he venido!

Soy también bloguera desde hace 9 años, pero no quiero mezclar identidades. Así que aquí estoy, ¡¡comenzando una nueva aventura bloguera!! Y esperando que sea la definitiva, encontrar mi camino y disfrutar de FuturoBebé mientras vamos a su encuentro.